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社區瑜珈推廣計劃
樂活有愛 瑜您同行
Be a Lohas, Practice yoga together.
「樂活」LOHAS是英語LIFESTYLES OF HEALTH AND SUSTAINABILITY的縮寫，意為以健康及可持續發展的型態過生活。台灣樂齡瑜珈協會長期專注於分享科學的瑜珈練習，為50+族群帶來身心健康。協會有一群專業且熱心奉獻的瑜珈老師，和社區貢獻人一起營造健康有愛的「樂活」型態。
「正位瑜珈」是我們的特色
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利用瑜珈磚、繩、瑜珈椅等輔具，幫助50+族群循序漸進的練習
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喚醒全身感覺神經，放鬆和伸展緊繃的肌肉，矯正姿勢
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大幅改善腰酸背痛、肩頸僵硬等症狀
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強化專注力、增加平衡感、提高全身協調性與輕巧度
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